Março celebra o mês da mulher e para marcar essa data a Associação de Engenheiros e Arquitetos de São José dos Campos realizou no dia 22 de março uma palestra com a psicóloga Julia Godoi e a Nutricionista Alessandra Lopes Soares – UNIMED, Integrante do NAIS (Núcleo de Atenção Integral à Saúde).
O evento aconteceu na sede da entidade e abordou temas como a Alimentação Integral, Histórico da Beleza Feminina, Corpo Feminino X Poder, Beleza X Magreza, Papel feminino na sociedade e Aceitação e autoestima.
Além das palestras, as mulheres presentes participaram de sorteios de tratamentos de beleza e massagem, oferecidos pelo Espaço Graciano Estética, clínica de estética especializada em tratamentos corporais, faciais e capilares.
A psicóloga Julia Godoi considera o mês da mulher emblemático por todos os direitos que foram conquistados e arrecadados ao longo dos anos. “Normalmente abordamos as principais questões no Dia da Mulher, celebrado em 8 de março. Achamos importante falar sobre os padrões de beleza e como a mulher pode ser feliz diante da ditadura da perfeição. Ao longo da minha formação profissional e acadêmica percebi que esse padrão de beleza foi muito significativo tanto para a saúde como para o adoecimento das mulheres, uma vez que exercemos várias funções e buscamos a perfeição, o que pode gerar vários problemas. A psicologia tem o papel de entender e tratar como tudo isso funciona”, afirmou.
Alessandra Lopes, nutricionista, falou sobre melhorias na alimentação e nutrientes necessários para as mulheres, dando dicas. “É muito importante a mulher ter uma alimentação completa. O carboidrato complexo, por exemplo, é bom e podemos encontrá-lo em alimentos integrais como massas, torradas, pães, arroz, entre outros. Além disso existem os chamados farelos, como aveia e linhaça, além de vegetais ricos em fibras, que são essenciais”, afirmou.
O convênio firmado entre a clínica Espaço Graciano e a AEA/SJCampos oferecerá descontos especiais aos associados. Mais informações podem ser adquiridas pelo telefone (12) 3308-3077 ou pelo site www.espacograciano.com.br. A clínica fica localizada na Avenida Anchieta, nº 325, próxima a AEA/SJCampos.
